مدیتیشن، یک سفر فکری به دل ماست. با مرور بر ذهن , ما در معرض مدیتیشن آرامش درونی می رسیم. تمرکز مرکز سفر به سوی شعور مراقبه، یک تمرین آرامش/ یک روش غنی/یک ریشه عمیق که ریشه در تاریخ قدیم / سنت ها